← Volver a todos los problemas
Trauma y maternidad
Una herida que no cicatriza
TEPT / Trauma
En otros lugares, esta experiencia se ha llamado "psicosis", "brote psicótico" o "experiencia psicótica". Nosotros preferimos describir la experiencia, no etiquetarla. Lo importante no es el nombre, sino que lo que sientes tiene sentido, tiene historia y, sobre todo, tiene salida.
?
¿Qué está viviendo esta persona?
Hay personas que, en algún momento, pierden el contacto con la realidad compartida. No es que estén "locas". Es que su cerebro está generando experiencias que otros no comparten. Pueden oír voces, ver cosas que otros no ven, o tener creencias muy firmes que no se corresponden con la realidad (como que les persiguen, que son famosos, que tienen poderes especiales).
La psicosis no es una identidad. Es un estado. Puede durar días, semanas, meses. Puede aparecer una vez en la vida o repetirse. Puede estar relacionada con el consumo de sustancias, con el estrés extremo, con la falta de sueño, o con una enfermedad mental como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.
Quien vive así suele experimentar:
- Delirios: creencias falsas firmemente sostenidas (persecución, grandeza, referencia, etc.).
- Alucinaciones: oír voces, ver cosas, oler olores que otros no perciben.
- Lenguaje desorganizado: frases inconexas, palabras sin sentido.
- Comportamiento desorganizado o catatónico.
- Dificultad para funcionar en la vida diaria.
- A menudo, también falta de conciencia de enfermedad (no saben que están enfermos).
No es que esta persona "quiera" estar así. Es que su cerebro ha dejado de funcionar con normalidad. Y necesita ayuda.
La psicosis duele porque la persona está perdida. No sabe qué es real y qué no. Tiene miedo. Puede pensar que le persiguen, que le quieren hacer daño. Se siente sola, aunque esté acompañada. Y los demás, a menudo, no entienden. Le dicen "eso no es verdad", pero ella no puede dejar de creerlo.
La persona con psicosis suele sentirse aterrorizada, confundida, aislada.
Muchas personas con psicosis no han tenido la oportunidad de escuchar: "No estás loco. Estás pasando por un estado de psicosis. Tiene tratamiento. Se puede salir."
Hay salida
La salida no es "esperar a que pase". La salida es buscar ayuda médica y psicológica urgentemente. La psicosis se trata con medicación y acompañamiento psicológico.
Con el acompañamiento adecuado, muchas personas que han tenido una psicosis descubren que es posible:
- Salir del estado de psicosis.
- Recuperar el contacto con la realidad.
- Entender qué desencadenó la psicosis.
- Prevenir futuros brotes.
- Recuperar la vida cotidiana.
Hay salida. No es fácil. Pero se sale. Y no tienes que hacerlo solo.
Un enfoque diferente: la mirada humanista
¿En qué consiste esta mirada?
Parte de una idea sencilla y profunda: la psicosis no es una identidad. Es un estado temporal. La persona no es su psicosis. Y merece ser tratada con respeto, no con miedo.
¿Cómo se traduce esto en la práctica?
- En lugar de decirte "estás loco", validamos tu experiencia.
- En lugar de centrarnos en el diagnóstico, te acompañamos a salir del estado.
- En lugar de etiquetarte, te ayudamos a describir tu propia experiencia.
Esta es la mirada que ofrecemos en este directorio.
¿Cómo puede ayudar un acompañamiento humanista?
El acompañamiento te ofrece:
1. Una mirada incondicional, sin etiquetas
Aquí no eres un "psicótico". Eres una persona que está pasando por una experiencia muy dura. El terapeuta te acompaña sin miedo ni juicio.
2. Un espacio seguro
La terapia es un lugar donde no te van a encerrar ni a tratar como a un loco.
3. Derivación médica
La psicosis aguda requiere medicación. El acompañamiento te ayuda a buscar ayuda médica sin miedo.
4. Psicoeducación
Entender qué es la psicosis, por qué ocurre, qué tratamiento hay. El conocimiento alivia.
5. Acompañamiento durante el brote
Si estás en un brote, el terapeuta te ayuda a mantenerte seguro, a no hacer daño, a esperar a que pase.
6. Trabajo después del brote
Después de la psicosis, suele haber depresión, culpa, vergüenza. El acompañamiento te ayuda a integrar la experiencia.
7. Prevención de recaídas
Identificar los desencadenantes, aprender a gestionar el estrés, tomar la medicación. El acompañamiento te ayuda.
8. Un proceso a tu ritmo, sin plazos ni exigencias
¿Qué debo buscar en un counsellor o terapeuta?
1. Que sea miembro activo de una asociación profesional (AECO, AIGC, FEAP, AETG, AEIPP, AICO, BACP, etc.). En Europa, la EACP es la entidad que nuclea el movimiento del counselling.
2. Que tenga experiencia en psicosis
3. Que no te tenga miedo
4. Que pueda derivar a un psiquiatra
Profesionales que acompañan este tipo de sufrimiento
Próximamente habrá profesionales especializados en este acompañamiento.