Decidir interrumpir un embarazo

¿Qué está viviendo esta persona?

Hay mujeres que toman la decisión de interrumpir un embarazo. No es una decisión fácil, aunque sea libre. Puede venir acompañada de alivio (si el embarazo no era deseado o no era viable), pero también de duelo, culpa, soledad, o una mezcla de todo.

No hay una sola forma de vivir un aborto. Cada mujer es diferente. Lo importante es que la decisión fue suya. Y que necesita un espacio sin juicios para procesar lo que siente.

Quien vive así suele experimentar:

- Alivio (en muchos casos, especialmente si el embarazo era fruto de una violación, o ponía en riesgo su salud, o simplemente no lo deseaba).

- Tristeza, duelo por el bebé que no llegará.

- Culpa (incluso si la decisión fue correcta).

- Soledad (no se atreve a contarlo).

- Miedo al rechazo (si alguien se entera).

- Rabia (con la pareja, con la sociedad, con las leyes, con los que la juzgan).

- En algunos casos, alivio y tristeza a la vez.

- Dificultades en la relación de pareja (si la pareja no lo apoyó o si el duelo es diferente).

No es que esta mujer "quiera" estar así. Es que ha tomado una decisión difícil en un contexto difícil. Y necesita acompañamiento.

¿Por qué duele tanto?

El aborto provocado duele por el estigma. La sociedad juzga. Muchas mujeres se sienten señaladas, aunque su decisión fuera la mejor para ellas en ese momento. Además, a menudo lo viven en silencio, sin poder contarlo a nadie. Y ese secreto pesa.

También puede haber duelo. Incluso si la decisión fue correcta, se puede llorar al bebé que no llegó.

La mujer que ha abortado suele sentirse sola, juzgada, culpable.

Muchas mujeres en esta situación no han tenido la oportunidad de escuchar: "No estás sola. No eres mala persona. Tomaste la mejor decisión que pudiste en ese momento. Y mereces acompañamiento, no juicio."

¿En qué consiste esta mirada?

Parte de una idea sencilla y profunda: tu decisión fue tuya. Fue la mejor que pudiste tomar en ese momento. No necesitas justificarte. Solo necesitas un espacio sin juicio para procesar lo que sientes.

¿Cómo se traduce esto en la práctica?

- En lugar de juzgarte, te acompañamos.

- En lugar de presionarte para que sientas de una manera u otra, respetamos tus emociones.

- En lugar de etiquetarte, te ayudamos a describir tu propia experiencia.

Esta es la mirada que ofrecemos en este directorio.

El acompañamiento te ofrece:

1. Una mirada incondicional, sin etiquetas

Aquí no eres "una mujer que abortó". Eres una persona que tomó una decisión difícil. El terapeuta no te juzga.

2. Un espacio para hablar sin miedo

Puedes decir lo que sientes (alivio, tristeza, culpa, rabia) sin que el terapeuta te juzgue.

3. Procesar el duelo si lo hay

Aunque la decisión fuera correcta, se puede llorar. El acompañamiento te permite hacerlo.

4. Soltar la culpa

La culpa es muy común. El acompañamiento te ayuda a ver que no hiciste nada malo.

5. Decidir a quién contarlo

No tienes que contarlo a todo el mundo. Pero guardar un secreto pesa. El acompañamiento te ayuda a decidir.

6. Trabajar la relación de pareja

Si la pareja está implicada, el acompañamiento puede incluir sesiones de pareja.

7. Prevenir el duelo complicado

Si el aborto fue traumático, puede derivar en un duelo complicado o un trastorno de estrés postraumático. El acompañamiento lo previene.

8. Un proceso a tu ritmo, sin plazos ni exigencias